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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 6時30分
小岐須渓谷キャンプ場 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 宮妻峡キャンプ場 - 08:17 奥ノ沢登山口 - 09:45 イワクラ谷分岐 - 10:16 宮指路岳分岐 - 10:54 仏谷峠 - 11:13 小岐須峠 - 11:36 宮指路岳 - 12:33 小社峠 - 13:09 仙ヶ岳 - 13:30 小社峠 - 14:07 仙鶏尾根分岐 - 14:52 大石橋 - 14:57 池ヶ谷コース登山口 - 15:23 野登山登山口 - 15:24 石大神 | | 食事 | 各自にて
昼食・行動食・非常食・水分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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