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| 山行目的 | 涸沢の紅葉 | | 集合場所・時間 | 新宿から上高地行の高速バス | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 06:15 → 06:22河童橋 → 06:24ビジターセンター → 06:29小梨平 → 07:12明神 → 07:17徳本峠分岐 → 08:07徳澤園08:17 → 08:31新村橋 → 09:26横尾山荘09:46 → 10:50本谷橋11:00 → 11:49ソーダラップ → 12:13Sガレ → 13:06涸沢ヒュッテ (1泊)
涸沢ヒュッテ 06:20 → 06:32涸沢小屋 → 07:15パノラマコース分岐 → 08:51穂高岳山荘09:01 → 09:51奥穂高岳 → 10:21穂高岳山荘 → 10:53涸沢岳 → 11:13穂高岳山荘12:13 → 13:05パノラマコース分岐 → 13:28涸沢小屋 (1泊)
涸沢小屋 06:00 → 06:08涸沢ヒュッテ → 06:38Sガレ → 06:53ソーダラップ → 07:21本谷橋07:31 → 08:27横尾山荘 → 09:21新村橋 → 09:35徳澤園09:55 → 10:44徳本峠分岐 → 10:48明神 → 11:30小梨平 → 11:35ビジターセンター → 11:37河童橋 → 11:44上高地バスターミナル (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 天候、体調的に無理と判断した場合奥穂高、涸沢岳のアタックはなし | | 食事 | 食事5食、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, サブザック, ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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