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| 集合場所・時間 | 猿倉 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 猿倉 - 10:00 白馬尻小屋 - 12:30 岩室跡 - 14:30 白馬岳頂上宿舎 - 14:50 白馬山荘 - 15:05 白馬岳 - 15:15 白馬山荘 - 15:30 白馬岳頂上宿舎（泊）
07:00 白馬岳頂上宿舎 - 08:00 杓子岳 - 09:00 鑓ヶ岳 - 09:20 2748m地点 - 11:50 白馬鑓温泉小屋（泊）
07:00 白馬鑓温泉小屋 - 08:50 小日向ノコル - 10:40 猿倉 | | 注意箇所・注意点 | 天狗山荘から鑓温泉に至る登山道は鎖場と梯子だけでなく、湧き水や小川の水が登山道に流れ出しており、靴裏が濡れて石の上で何度も滑りそうになる。 | | 食事 | 各自用意（昼×３、行動食３日分） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | （軽アイゼン）, （ヘルメット） 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ |
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