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| 山行目的 | 奥穂登山 | | 集合場所・時間 | 涸沢小屋に12時 | 行動予定
（自由記述） | 8月4日
バスタ新宿 22:25
8月5日
N
上高地 5:20着
05:45 上高地バスターミナル - 06:45 明神分岐 06:45 - 07:45 徳沢 07:55 - 08:15 新村橋 08:15 - 09:05 横尾 09:05 - 10:05 本谷橋 10:15 - 11:25 Ｓガレ 11:35 - 12:15 涸沢（泊）
I
06:00 横尾 06:00 - 07:10 本谷橋 07:15- 08:35 Ｓガレ 08:45 - 09:45 涸沢（泊）
8月6日
04:00 涸沢 04:00 - 05:45 ザイテン取付点 05:55 - 07:25 穂高岳山荘 07:45- 08:45 奥穂高岳 08:55 - 09:30 穂高岳山荘 09:35 - 11:00 取付点 11:10 - 12:20涸沢（泊）
8月7日
04:00 涸沢 04:00 - 04:45 Ｓガレ 04:45- 05:35 本谷橋 05:35 - 06:30 横尾 06:45- 07:40 新村橋 07:40 - 08:00 徳沢 08:15 - 09:20 明神分岐 09:20 - 10:30 上高地バスターミナル - 10:30
バスターミナル 15:40 - 21:25 渋谷マークシティ(\7400) | | 緊急時の対応・ルート | 天候が悪ければ、涸沢まで。 | | 注意箇所・注意点 | ザイテンはヘルメット着用。 | | 食事 | 基本的に各自持参。
6日朝は弁当注文(\1500) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具(上下), スパッツ, 日よけ帽子, 着替え, 登山靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 水筒, 食器, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, コンタクト用品, 歯ブラシ, サングラス, タオル, ストック, シェラフ, ヘルメット, 調理用食材 | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 計画書, ナイフ, ポール, テント, テントマット |
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