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| 山行目的 | 久しぶりの陣馬山ー高尾山。のんびりする | | 集合場所・時間 | JR高尾駅
７時３０分 | 行動予定
（自由記述） | 08:15 陣馬高原下 - 08:35 440m地点 - 09:15 和田峠 - 09:45 陣馬山（陣場山） - 10:15 奈良子峠 - 10:25 明王峠 - 10:35 底沢峠 - 10:55 堂所山 - 11:00 695m地点 - 12:00 景信山 - 12:30 小仏峠 - 12:55 城山 - 13:55 大見晴台 - 14:35 稲荷山 - 15:15 高尾山口駅 | | 緊急時の対応・ルート | 進まない | | 注意箇所・注意点 | 熱中症対策。こまめに水分補給。 | | 食事 | 各自持参。 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口にて投函 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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