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| 集合場所・時間 | 八方第2、空いてなかったら第3駐車場、第5駐車場。6:00八方バスターミナル発のバスで6:22猿倉へ。950円。
10:41栂池高原から11:05八方バスターミナル530円 | 行動予定
（自由記述） | 猿倉荘 07:00 → 07:17 鑓温泉分岐 → 09:10 小日向ノコル → 09:37 サンジロ（三白） → 09:54 杓子沢出合 → 10:44 鑓温泉小屋 (1泊)
鑓温泉小屋 05:00 → 06:42 大出原 → 07:25 鑓温泉分岐 → 07:59 白馬鑓ヶ岳 → 08:22 杓子沢ノコル → 08:51 杓子岳 → 09:55 祖母谷分岐 → 10:13 白馬山荘 → 10:33 白馬岳 → 10:59 三国境 → 11:38 小蓮華岳 → 12:09 船越ノ頭 → 12:38 蓮華温泉分岐 → 12:39 白馬大池山荘 (1泊)
白馬大池山荘 07:30 → 07:52 白馬乗鞍岳 → 08:21 天狗原 → 09:07 ビジターセンター → 09:13 栂池自然園駅 (下山) | | 食事 | 1日目の昼おにぎり、夜は鍋ラーメン
2日目の朝はフリーズドライ、昼は行動食、夜もフリーズドライ
3日目朝はコーヒーとシリアル
非常食で3食分の行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント(黄色), シュラフ, 火器、ガス缶, 防寒着、レインウェア(青色), ヘッドライト2つ, スマートフォン, 電池、バッテリー, エマージェンシーキット |
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