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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 09:20 小仏 - 09:40 景信山登山口 - 11:05 景信山 11:15 - 11:49 小仏峠 - 12:20 城山 12:50 - 13:57 高尾山 14:07 - 14:48 稲荷山 14:58 - 15:40 東海自然歩道東起点 - 15:45 高尾山口駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, エマージェンシーシート |
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