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| 集合場所・時間 | 長野自動車道 松本IC〜沢渡第2駐車場前泊
タクシーで上高地（片道4000円）
04:50沢渡〜タクシー〜05:20上高地 | 行動予定
（自由記述） | 1日目：
★上高地〜殺生ヒュッテキャンプ場まで（9h）
05:30上高地 -(0:45)- 06:15明神 -(0:30)- 07:15徳沢 -(1:00)-08:15横尾 -(1:00)- 09:15一の俣 -(0:35)-
09:50槍沢ロッジ -(1:40)- 11:30槍沢大曲 -(1:00)- 12:30天狗原分岐 -(1:25)- 13:55岩坊主小屋 -(0:35)-
14:30殺生ヒュッテ（テント設営）
2日目：
★殺生ヒュッテ〜槍ヶ岳山頂ピストン（1h10min）
05:30殺生ヒュッテ -(0:40)- 06:10槍ヶ岳山荘 -(0:30)- 06:40槍ヶ岳山頂
07:00槍ヶ岳山頂 -(0:30)- 07:30槍ヶ岳山荘 -(0:30)- 08:00殺生ヒュッテ
★殺生ヒュッテ〜上高地（8h30min）
08:30殺生ヒュッテ -(0:25)- 08:55岩坊主小屋 -(0:45)- 09:40天狗原分岐 -(0:55)- 10:35槍沢大曲 -(0:45)-
11:20槍沢ロッジ（昼食）12:00 -(1:20)- 13:20横尾 -(1:00)- 14:20徳沢 -(0:50)- 16:10明神 -(0:40)- 16:50上高地
| | 緊急時の対応・ルート | 初日午後悪天の場合
初日/上高地〜ババ平テント泊 2日目/ババ平〜槍ヶ岳山荘テント泊 3日目/下山へ変更予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ポール, テント, ガスカートリッジ, コンロ |
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