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| 山行目的 | 山を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 車坂峠 05:00 → 06:28トーミの頭 → 06:47黒斑山 → 07:05蛇骨岳07:15 → 07:33仙人岳 → 07:59Ｊバンド → 08:19前掛山登山口 → 09:38避難シェルター → 10:00前掛山11:00 → 11:14避難シェルター → 11:58前掛山登山口 → 12:12湯ノ平口12:22 → 13:35トーミの頭 → 14:28車坂峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候、トラブル時は引き返すか火山館へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット |
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