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| 山行目的 | 親睦山行 | | 集合場所・時間 | 恵那 7時45分
駒ヶ根菅の台9時15分 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 千畳敷 - 11:42 極楽平 12:12 - 13:12 濁沢大峰 13:22 - 14:27 檜尾岳 - 14:37 檜尾小屋（テント1泊）
07:30 檜尾小屋 - 08:18 石楠花ピーク 08:28 - 09:25 赤沢ノ頭 09:35 - 11:23 檜尾岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目往路を戻り、ロープウエーで下山 | | 食事 | 1日目 昼食・夕食
2日目 朝食
予備・非常食1食分
各自準備 | | 計画書の提出先・場所 | 千畳敷 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯(一日目), 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ調理用食材, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, ロールペーパー, テント一式, マット, シュラフ, ナイフ |
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