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| 山行目的 | 秋の南アルプス最南端 | 行動予定
（自由記述） | 芝沢ゲート 06:00 → 06:39 弁天岩 → 08:12 易老渡 → 10:13 面平 → 12:48 三角点 → 13:11 易老岳13:31 → 14:10 三吉平 → 15:12 イザルガ岳分岐 → 15:20 光小屋 (1泊)
光小屋 06:00 → 06:06 信濃俣分岐 → 06:16 光岳 → 06:23 信濃俣分岐 → 06:27 光小屋 → 06:34 イザルガ岳分岐 → 07:10 三吉平 → 08:04 易老岳 → 08:18 三角点 → 09:43 面平 → 10:50 易老渡 → 12:15 弁天岩 → 12:47 芝沢ゲート (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 芝沢まで引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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