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| 集合場所・時間 | ＜行き＞
4:38 四ツ谷駅- 中央線快速 快速 高尾行-5:26立川駅
5:33立川駅-(2 番ホーム)- 青梅線 各停 青梅行-6:03
6:04青梅駅- 青梅線 各停 奥多摩行-6:44奥多摩駅
7:00奥多摩駅（バス）- 奥０９ 鴨沢西行-7:34鴨沢（バス）
＜帰り＞
みずがき山荘発バス
9:30, 10:30, 13:00, 14:20, 15:20, 16:30
韮崎駅到着1:20後
韮崎(18時25分)→新宿(20時08分) | 行動予定
（自由記述） | 07:35 鴨沢 - 07:53 小袖乗越（権現平） - 08:56 堂所 - 09:26 1508m地点 - 09:50 ブナ坂（ブナダワ） - 10:14 1770m地点 - 10:32 小雲取山 - 10:47 雲取山 - 10:59 三条ダルミ - 11:23 1742m地点 - 12:23 北天のタル - 12:50 飛竜権現 - 14:08 将監峠 - 14:23 山ノ神土 - 15:05 唐松尾山 - 15:50 水干尾根分岐点 - 15:53 1864m地点 - 16:02 雁峠分岐 - 16:11 笠取小屋（1泊）
04:00 笠取小屋 - 04:09 雁峠分岐 - 04:15 雁峠 - 05:48 雁坂峠 - 06:12 雁坂嶺 - 07:00 破風山（西破風山） - 07:21 2088m地点 - 08:00 2409m地点 - 08:09 甲武信小屋 - 08:21 甲武信ヶ岳 - 08:33 2353m地点 - 09:24 富士見 - 09:42 両門ノ頭 - 10:06 東梓 - 11:30 国師ヶ岳 - 11:54 大弛峠 - 12:12 朝日峠 - 12:30 朝日岳 - 13:24 金峰山 - 13:33 2467m地点 - 14:12 大日岩 - 14:24 大日小屋 - 14:51 富士見平小屋 - 15:15 瑞牆山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 笠取小屋から:雁峠を経て新地平
バス時刻表: 9:38、13:13、14:43、15:43
雁坂峠:道の駅みとみ
バス時刻:新地平発の2分前
甲武信岳:西沢山荘を経て西沢渓谷入口
バス時刻:新地平発の 3分前
甲武信岳で下山判断 | | 食事 | 水場: 七ツ石小屋、笠取小屋. 甲武信ヶ岳小屋、大弛小屋
食料:アルファー米× 2、フリーズドライ丼× 2、サラダチキン、味噌汁× 2、おにぎり× 6、パン× 3 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 歯ブラシ, コンタクト, BCAA, グリシン, 手袋, 地図（地形図）, コンパス, ストック, モバイルバッテリー, 汗拭きシート |
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