行動予定
（自由記述） | 【10月1日】
600上高地➡涸沢➡前穂高 5/6のｺﾙ➡3峰➡14:30前穂高頂上（ｻｲﾄ）
【10月2日】
前穂高頂上➡明神岳➡明神岳南西尾根➡上高地
※基本的にはノーザイルで通過予定。
ザイル可能性箇所
前穂高岳4峰：大岩を上高地側に巻いた後、直上する箇所
前穂高岳3峰：1ピッチ目、2ピッチ目（大チムニー）、2峰へのクライムダウン
明神岳：2峰
【ソロ対策】
・登山計画書：会社引き出しの中、車の中（ダッシュボード上）、登山口
・連絡：友人に要所要所で随時連絡
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【衣類装備】
上：薄手ベースレイヤー（ファイントラック）
R1フーディー（パタゴニア；サイズS）
ナノエアフーディー（パタゴニア；サイズS）
ストーム10ジャケット（パタゴニア；サイズS）
下：ナノエアパンツ（パタゴニア；サイズS）
サイマルアルパインパンツ（パタゴニア；サイズ28）
フィット靴下
手袋：オーバー手袋/薄手ドライフィット（ファイントラック）
【登攀装備】
ザイル（8ミリ・20メートル）、ハーネス、ヘルメット、
ルベルソ×2＋管付カラビナ、アルパインヌンチャク（60�僉�1、120�僉�1）
アイゼン（ペツル/サルケン）、登山靴（スカルパ/シャルモ）
ストック（BD・ディスタンスカーボンFLZ）
【宿泊装備】
シュラフ（イスカ600）、シュラフカバー、マット、テントマット
クロスオーバードーム（1人用）、コッヘル、コップ、歯ブラシ
火器、ガスカートリッジ、箸、スプーン、コンタクトレンズ、メガネ
食料（4食分＋α）、スポーツドリンク（1.5Ｌ）、水分（1.0L）
ヘッドランプ、電池、テーピング、地図、コンパス、ライター、
リップ、ナイフ、トレペ、ウェットティッシュ、お金、腕時計
登山靴用の袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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