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| 山行目的 | 久々の山登りで肩慣らし！ | | 集合場所・時間 | 武蔵浦和 5:45
飯能 6:44
バス
飯能→さわらびの湯
7:16 - 7:57 | 行動予定
（自由記述） | 龍泉寺 08:05 → 08:21 有馬ダム → 08:32 白谷橋 → 09:10 天狗の滝09:20 → 09:54 東屋 → 10:10 岩茸石10:20 → 10:50 権次入峠 → 11:06 棒ノ折12:06 → 12:16 権次入峠 → 12:33 岩茸石12:43 → 13:49 登山口 → 13:59 龍泉寺 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 川跨ぎ | | 食事 | 特性味噌汁
米(炊飯用1.2合)
べったら漬け
水1.5l
行動食
くるみとフリーズドライ小袋3つ
フリーズドライ梅干し30g |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | トレッキングポール, シュラフ, 火器, 手袋, バラクバ, ほっかいろ, バンドエイド, ライト, モバイルバッテリー, 紐, フェイスタオル | | 共同装備品 | 火器, シュラフ |
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