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| 山行目的 | シーズン直前・体力テスト | | 集合場所・時間 | ●桜新町0516 0525溝の口・・・武蔵溝ノ口0539 0615立川0621 0722御嶽
御岳駅0736 0746ケーブル下 滝本0754 800御岳山
●武蔵五日市1744 1824立川 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 御岳山駅 - 08:40 御岳山 09:10 - 10:11 東雲山荘 - 10:17 日の出山 10:47 - 11:46 麻生山 12:46 - 13:27 ロンデン尾根分岐 - 13:33 白岩山 - 13:40 ロンデン尾根分岐 - 14:41 十里木分岐 - 14:57 金比羅山 - 15:36 登山口 - 15:50 五日市中学校 - 15:57 東町 - 16:01 武蔵五日市駅 | | 緊急時の対応・ルート | 御岳山駅からケーブルカーで下山。
白岩滝バス停へ下山。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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