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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | ファミマ | 行動予定
（自由記述） | 上信越歩道入口 08:45 → 08:51三国峠登山口 → 09:52三国峠 → 11:18三国山11:38 → 12:26三国峠 → 13:14東屋 → 13:48上信越歩道入口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | もどる | | 食事 | ２回
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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