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| 集合場所・時間 | 豊科からマイカー回送サービス利用
（タクシー会社〜中房温泉：タクシー、上高地〜沢渡：バス）
https://nan-an.co.jp/northern_alps/
| 行動予定
（自由記述） | ■1日目
中房温泉登山口 07:27 - 07:52 第１ベンチ 07:53 - 08:13 第２ベンチ 08:14 - 08:35 第３ベンチ - 08:58 富士見ベンチ 09:04 - 09:25 合戦小屋 09:42 - 09:59 合戦山 - 10:22 ベンチ - 10:34 燕山荘 11:23 - 11:52 蛙岩 11:53 - 12:08 大下りの頭 12:09 - 13:19 小林喜作レリーフ 13:20 - 13:26 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐 13:27 - 13:54 大天荘
■2日目
大天荘 06:03 - 06:36 大天井ヒュッテ 06:42 - 07:02 貧乏沢下降点 - 07:56 赤岩岳 07:58 - 08:31 ヒュッテ西岳 08:38 - 09:27 水俣乗越 09:29 - 10:06 槍沢大曲り 10:08 - 10:25 ババ平 10:29 - 10:49 槍沢ロッヂ 11:28 - 11:52 二ノ俣 - 11:59 一ノ俣 12:00 - 12:08 槍見河原 - 12:44 横尾 12:49 - 13:27 新村橋 13:28 - 13:39 徳澤園
■3日目
徳澤園 06:38 - 06:41 徳沢公衆トイレ 06:44 - 07:19 徳本口 07:20 - 07:27 明神館 07:28 - 07:33 明神橋 - 07:35 嘉門次小屋 07:43 - 07:45 山のひだや - 07:49 明神館 07:50 - 08:18 小梨平 08:19 - 08:25 河童橋 08:30 - 08:31 無料トイレ - 08:31 上高地バスターミナル - 08:31 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 登山道：良好
テント場：大天荘と徳沢園利用、徳沢園は賑やか
| | その他 | 下山後は田淵行男記念館へ
https://brutus.jp/mountain_n_museum/?heading=1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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