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| 山行目的 | 100/200名山踏破を夢見て県外進出 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 中沼登山口 - 07:40 中沼 - 08:20 1038m地点 - 08:50 銀明水避難小屋 09:00 - 10:10 姥石平分岐点 - 10:30 焼石岳 11:30 - 11:45 姥石平分岐点 - 12:00 東焼石岳 12:20 - 12:30 姥石平分岐点 - 13:20 銀明水避難小屋 - 13:40 1038m地点 13:50 - 14:20 中沼 - 14:50 中沼登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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