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| 山行目的 | 白山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 【行き】
04:00 古賀の実家出発
08:30 市ノ瀬駐車場到着
08:45 バス搭乗
09:15 別当出合到着
09:30 別当出合出発
【帰り】
14:00 バス搭乗
14:30 駐車場到着 温泉へ
16:00 出発
17:30 アパホテル金沢野町 到着 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 別当出合 - 10:20 中飯場 - 11:50 甚之助避難小屋 - 12:10 南竜道分岐 - 12:20 2101m地点 - 12:30 南竜休憩所（1泊）
03:45 南竜休憩所 - 04:45 アルプス展望台 05:15 - 06:29 室堂センター - 07:10 御前峰 - 08:48 百姓池 - 09:28 室堂センター - 09:51 黒ボコ岩 - 10:31 南竜道分岐 - 10:41 2101m地点 - 10:51 南竜休憩所 11:51 - 12:11 2101m地点 - 12:21 南竜道分岐 - 12:31 甚之助避難小屋 - 13:21 中飯場 - 13:51 別当出合 | | 緊急時の対応・ルート | 登りでコースタイム内におさまっていないと
お池めぐりナシで、御前峰ピストン | | 食事 | 1日目 朝：サンドイッチ・ドリンク
1日目 昼：柿の葉寿司・味噌汁
1日目 晩：カルボナーラ・じゃがりこポテサラツナ入り・バケット
2日目 朝：パン・スープ
2日目 昼：カレーめし
買い物リスト
2日前まで：レトルト味噌汁・じゃがりこ・ドライフーズスープ・カレーめし2個
前日：バケット・柿の葉寿司・実家への土産
当日朝：サンドイッチ・ドリンク・2日目のパン
| | 計画書の提出先・場所 | 市ノ瀬もしくは別当出合 にて提出予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | シュラフ, マット, マクラ, 寝巻きパンツ, フリース上, ライトダウン, サンダル, ザック, 登山靴, 山用財布, ポール, ヘッドライト, ビクトリノクス, UVリップ, 時計, サングラス, レインウェア, 手袋, 帽子, ゲイター, 座布団, タオル日数分, ドリンクホルダー, 飲み水, 粉末スポドリ, 行動食, 保険証, ファーストエイド袋, ゴミ用バッグ, ジップロック袋, ゴミ袋, 芯抜きﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ, ウェットティッシュ, ストープ, チャッカマン, ガス, カップ, シェラカップ, 割り箸（カトラリー）カメラ, スマホ&充電器＆ケーブル, ガーミン, 予備の電池, サポーター, 温泉セット | | 共同装備品 | テント（ポール・ロープ確認), グランドシート, 鍋, ロースター, 風よけ, 洗濯ロープ, 洗濯ハサミ, レジャーシート（大）, 手提げ袋（大） |
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