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| 山行目的 | 白馬三山縦走 | | 集合場所・時間 | 猿倉 ５：００ | 行動予定
（自由記述） | 06:00 猿倉 - 07:00 白馬尻小屋 07:20 - 09:50 岩室跡 - 11:50 白馬岳頂上宿舎 12:20 - 12:22 白馬岳頂上宿舎 - 12:42 白馬山荘 - 12:57 白馬岳 13:17 - 13:27 白馬山荘 - 13:42 白馬岳頂上宿舎（泊）
07:00 白馬岳頂上宿舎 - 08:00 杓子岳 - 09:00 鑓ヶ岳 - 09:20 2748m地点 - 11:50 白馬鑓温泉小屋（泊）
07:00 白馬鑓温泉小屋 - 08:50 小日向ノコル - 10:40 猿倉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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