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| 山行目的 | 息子と南八ヶ岳縦走 | | 集合場所・時間 | 諏訪南インターより30分くらいで美濃戸バス停 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
美濃戸口 13:40 - 14:25 やまのこ村 - 14:30 美濃戸山荘 - 16:10 赤岳鉱泉
■2日目
赤岳鉱泉 07:35 - 08:05 行者小屋 - 09:20 地蔵の頭 - 09:25 赤岳天望荘 09:35 - 10:00 赤岳頂上山荘 - 10:05 赤岳 10:15 - 10:20 赤岳頂上山荘 10:30 - 10:45 赤岳天望荘 - 10:55 地蔵の頭 - 11:05 二十三夜峰 - 11:25 日ノ岳 - 11:45 鉾岳 - 11:50 石尊峰 - 11:55 横岳（三叉峰） - 12:10 横岳（奥の院） 12:15 - 12:25 台座ノ頭 - 12:40 硫黄岳山荘 12:45 - 13:05 硫黄岳 - 13:20 赤岩の頭 - 14:10 赤岳鉱泉 15:15 - 16:05 美濃戸山荘 - 16:50 ゴール地点(美濃戸口)
| | 注意箇所・注意点 | 赤岳〜横岳〜硫黄は岩稜帯に注意。 | | 計画書の提出先・場所 | 美濃戸か、やまのこ村 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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