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| 山行目的 | 日帰りハイク | 行動予定
（自由記述） | 妙見口駅10:12 → 10:22妙見山上杉尾根秋葉山コース登山口 → 10:27初谷コース登山口10:28 → 12:32妙見山12:55 → 13:03妙見山駐車場 → 15:03上杉尾根 登山口15:04 → 15:31妙見口駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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