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| 山行目的 | 稜線歩きを楽しむ | | 集合場所・時間 | 自宅 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 平標登山口 - 08:10 1385m地点 - 09:00 松手山 - 10:10 平標山 - 11:05 仙ノ倉山 11:35 - 12:25 平標山 - 13:05 平標山ノ家 13:35 - 14:20 水場 - 15:15 平標登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 体調・天候不良の際は引き返し、平標山に達した場合は仙ノ倉山には向かわずに平標山ノ家に向かい下山。 | | 注意箇所・注意点 | 特に危険箇所はないが、蜂がいるらしいので虫除けはしていく。 | | 食事 | インスタントラーメンとか好みの昼食を持って行く。 | | 計画書の提出先・場所 | 平標山登山口にポストがある。 | | その他 | 今回とくにない。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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