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行動予定
（自由記述） | 旭原バス停 06:00 → 06:20 大源太山登山口06:30 → 06:44 謙信ゆかりの道分岐 → 09:09 大源太山09:29 → 10:21 大源太山分岐 → 10:24 七ツ小屋山10:34 → 11:13 蓬峠11:33 → 12:19 シシゴヤノ頭 → 13:25 謙信ゆかりの道分岐13:35 → 13:45 大源太山登山口 → 14:05 旭原バス停 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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