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| 山行目的 | 長次郎ルートの踏破。 | | 集合場所・時間 | 自宅3:00発〜(マイカー)〜扇沢6:30着、扇沢7:30発〜(立山黒部アルペンルート)〜室堂8:55着 | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:14 みくりが池 - 09:42 雷鳥荘 - 09:50 雷鳥沢野営場 - 09:59 雷鳥沢 - 13:59 剱御前小舎 （1泊）
2日目
剱御前小舎 04:00 - 04:40 剱沢キャンプ場 - 04:50 剱沢小屋 - 05:40 平蔵谷出合 - 09:40 長次郎のコル - 10:15 剱岳 - 10:40 平蔵のコル - 12:50 平蔵谷出合 - 14:33 剱沢小屋 - 14:49 剱沢キャンプ場 - 15:55 剱御前小舎 （1泊）
3日目
剱御前小舎 07:00 - 08:28 雷鳥沢 - 08:33 雷鳥沢野営場 - 09:00 雷鳥荘 - 09:27 みくりが池 - 09:40 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘルメット |
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