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| 山行目的 | 1．登ります 2．下ります 3．風呂に入ります 4．飲みます（重要） | | 集合場所・時間 | 08:15 奥多摩駅 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 川乗橋 - 09:45 細倉橋 - 10:30 百尋ノ滝 - 12:30 川苔山（川乗山） 13:00 - 13:10 曲ヶ谷北峰 - 13:35 獅子口小屋跡 13:45 - 14:25 曲ヶ谷北峰 - 14:41 舟井戸 - 15:21 大ダワ - 16:06 大根ノ山ノ神 - 16:36 鳩ノ巣駅 | | 緊急時の対応・ルート | 大ダワもしくは瘤高山から鳩ノ巣駅に向かうルートも検討。現地で判断。余裕があれば獅子口にも寄りたい。 | | 食事 | 湯だけ沸かすのでカップ麺なりなんなり。ただし湯が沸かせないトラブルも想定しておにぎり等も持っていくこと。 | | その他 | 奥多摩駅もえぎの湯、もしくは河辺駅梅の湯 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, カメラ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, バーナー, ケトル, 湯沸かし用水 |
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