| 山行目的 | 3,000メートル峰の高地順応 | 行動予定
（自由記述） | 初日は蓼科泊、2日目は松本泊。
松本では友達の救急車勤めが来れば、山岳遭難で請求される費用の話が聞きたいなぁ汗 | | 緊急時の対応・ルート | 雨なら登山はしないかなぁw
白骨温泉かもw
あとは、善光寺かねぇw | | 注意箇所・注意点 | バンテリンとロキソニンは持ったし！ | | 食事 | 昼食はコンビニの冷やし中華かおにぎりか( ^ω^ )
夜は標高1,500メートルでのカニねw
カニね(~_~;) | | 計画書の提出先・場所 | 出す予定はありません汗 | | その他 | 上高地でオススメのスイーツあれば教えて〜♪ |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, レジャーシート, 携帯, 時計, タオル, ストック, 長袖シャツ, ソフトシェル, 日よけ帽子, 昼ご飯, 非常食, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, カメラ |
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