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| 山行目的 | りょうすけ初テント | | 集合場所・時間 | 06:00 菅の台バスセンター
07:30 北御所登山口 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 北御所登山口 - 08:40 蛇腹沢登山口 - 09:40 清水平 - 10:20 うどんや峠 - 11:20 小屋場 - 12:10 七合目 - 13:10 八合目 - 13:50 宝剣山荘 - 14:05 2886m地点 - 14:20 中岳 - 14:30 駒ヶ岳頂上山荘（1泊）
04:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 04:20 木曽駒ヶ岳 04:50 - 05:05 駒ヶ岳頂上山荘 05:35 - 05:55 2886m地点 - 06:05 宝剣山荘 - 06:25 宝剣岳 - 07:15 三ノ沢分岐 - 07:25 極楽平 - 07:45 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時撤退 | | 注意箇所・注意点 | なし | | その他 | https://www.chuo-alps.com/access/bus/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, カメラ, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | 調理用食材, 調味料, ポール, テント, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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