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| 山行目的 | 穂高岳縦走 | | 集合場所・時間 | 07:30 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 07:30 上高地バスターミナル - 08:30 明神分岐 - 08:40 穂高神社奥宮 09:40 - 09:50 明神分岐 - 10:50 徳沢 11:00 - 11:20 新村橋 - 12:10 横尾 12:40 - 13:40 本谷橋 13:50 - 15:00 Ｓガレ 15:10 - 16:00 涸沢 - 16:12 涸沢ヒュッテ（1泊）
06:30 涸沢ヒュッテ - 07:50 南稜取付 08:00 - 09:41 南峰 - 10:01 北穂高小屋 11:01 - 11:16 南峰 - 12:06 最低コル 12:16 - 13:26 涸沢岳 13:36 - 13:51 穂高岳山荘（1泊）
06:30 穂高岳山荘 - 07:20 奥穂高岳 07:30 - 09:00 紀美子平 09:10 - 09:40 前穂高岳 09:50 - 10:10 紀美子平 10:20 - 12:20 岳沢小屋 12:50 - 13:40 天然クーラー - 14:50 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット |
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