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| 山行目的 | 心身の健康維持 | | 集合場所・時間 | 三峰口駅西武バスのりば・08:20
三峰口駅08:30発 三峰神社9:25着 西武観光バス[M4急行]三峰神社行乗車 | 行動予定
（自由記述） | 09:40 三峰神社 - 10:15 妙法ヶ岳分岐 - 10:52 炭焼平 - 11:46 霧藻ヶ峰(昼食) 12:06 - 12:32 お清平 - 14:13 白岩小屋（荒廃） - 14:49 白岩山 - 15:39 大ダワ - 16:14 雲取山荘（1泊）
05:15 雲取山荘 - 05:55 雲取山 06:15 - 06:16 避難小屋分岐 - 06:32 小雲取山 - 07:00 奥多摩小屋（H31.3/31閉鎖） - 07:04 鉢焼場尾根分岐 - 07:32 ブナダワ - 07:54 七ツ石山 - 08:02 七ツ石神社 - 08:18 七ツ石小屋 - 09:11 堂所 - 10:45 村営駐車場 - 11:15 鴨沢バス停 | | 食事 | 1日目昼食：コンビニおにぎり3個持参@霧藻ヶ峰休憩所
1日目夕食：@雲取山荘
2日目朝食：雲取山荘にて朝食お弁当用意
2日目昼食：下山後@奥多摩駅 | | その他 | 1. 日の出・日の入り時刻
11月13日(日)：06:09・16:47
11月14日(月)：06:10・16:46
2. 鴨沢→奥多摩駅バス時刻(11月14日)
鴨沢(徒歩10分)留浦10:22→奥多摩駅10:57
鴨沢(徒歩10分)留浦11:47→奥多摩駅12:22
鴨沢13:54→奥多摩駅14:31
最終：鴨沢18:40発
3. 帰途、河辺温泉 梅の湯立ち寄り |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 防寒着, ウインドブレーカー, 着替え用シャツ, 着替え用インナー, てぬぐい×2, ズボン, グローブ, 靴下, レインウェア, 折りたたみ傘, 日よけ帽子, 靴, ザック, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食(カロリーメイト×1), 飲料(ハイドレーション2リットル), 非常水(350cc), 塩分補給タブレット, レジャーシート, 携帯トイレ, 地図(地形図), コンパス, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ヘッドランプ, ツェルト, スマホ用予備バッテリー, ヘッドランプ用予備バッテリー, アマチュア無線機, アマチュア無線機用予備バッテリー |
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