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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 06:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美濃戸口 - 07:00 美濃戸山荘 07:10 - 07:58 堰提広場 08:08 - 09:18 赤岳鉱泉 09:38 - 11:28 2649m地点 11:48 - 12:08 硫黄岳 12:18 - 12:38 硫黄岳山荘 13:08 - 13:58 奥ノ院 14:08 - 14:18 三叉峰 14:28 - 15:03 地蔵の頭 - 15:08 赤岳天望荘 15:18 - 15:58 赤岳 16:18 - 16:38 2730m地点（泊）
06:00 2730m地点 - 06:30 赤岳 - 07:00 2734m地点 07:10 - 07:50 2408m地点 08:00 - 08:10 行者小屋 08:30 - 10:10 美濃戸山荘 10:30 - 11:20 美濃戸口 - 12:20 美濃戸山荘 - 14:50 行者小屋 - 15:00 2408m地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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