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| 集合場所・時間 | 06:30 扇沢 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 扇沢 - 06:45 駐車場 - 08:05 ケルン 08:15 - 10:45 種池山荘 10:55 - 11:52 中峰 12:02 - 13:02 冷乗越 13:12 - 13:22 冷池山荘（1泊）
08:00 冷池山荘 - 09:20 布引山 - 10:10 南峰 - 10:40 北峰 - 11:10 南峰 - 11:50 布引山 - 12:40 冷池山荘 - 12:50 冷乗越 - 14:20 中峰 - 14:58 種池山荘 - 16:48 ケルン - 17:43 駐車場 - 17:58 扇沢 | | 緊急時の対応・ルート | 冷池乗越から下山 | | 食事 | パスタ、インスタントラーメン、行動食、スポーツドリンク | | 計画書の提出先・場所 | 登山口ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ガスストーブ, コッヘル, マット, 寝袋, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ガス・ストーブ |
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