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| 山行目的 | 混雑を避けてガッツリ登山！ | | 集合場所・時間 | 自宅〜柏IC：1時間
柏IC〜戸隠キャンプ場：3時間半 ※信濃町ICから25分 | 行動予定
（自由記述） | 08:15 1194m地点 - 08:25 1231m地点 - 10:15 一不動避難小屋 - 11:05 六弥勒 - 12:55 高妻山 13:25 - 14:45 六弥勒 - 16:35 1231m地点 - 16:45 1194m地点 | | 注意箇所・注意点 | 登りも下りも足元注意！
登りは沢沿い（沢に入ることも）で石など滑りやすい。
下りの弥勒新道は樹林帯で木の根が滑りやすい。 | | その他 | ★宿泊★
戸隠キャンプ場（受付7時半〜）
長野市戸隠3694／026-254-3581
http://www.togakusi.com/camp/index.php
★登山用駐車場★
キャンプ場の前。8月上旬土曜日、7時過ぎで満車。トイレあり。
★温泉★
神告げ温泉（戸隠神社近く）：600円 ※露天なし、温泉に特徴なし
長野県長野市戸隠中社3182／026-254-1126 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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