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| 山行目的 | 山を楽しむ⛰
マラソンに向けたトレーニング🏃♂️ | | 集合場所・時間 | 【行き】
510三鷹〜539八王子(電車)
554八王子〜606橋本(電車)
620橋本駅北口〜654三ケ木(バス)
700三ケ木〜716焼山登山口(バス)
【帰り】
大倉〜渋沢(バス)or大倉〜湯花楽(ロード4km)
渋沢〜新宿〜三鷹(電車)
【温泉】
遊三昧 湯花楽 秦野店
0463-84-4126
https://maps.app.goo.gl/Fr4TeoyJxh7NxacF8?g_st=ic | 行動予定
（自由記述） | 焼山登山口バス停 07:20 → 07:26 水沐所橋 → 08:56 鳥屋分岐 → 09:12 平丸分岐 → 09:27 黍殻山 → 09:34 大平分岐 → 09:38 黍殻山避難小屋 → 09:41 青根分岐 → 09:58 八丁坂の分岐 → 10:13 姫次 → 10:31 地蔵平 → 11:18 蛭ヶ岳12:18 → 12:36 鬼ヶ岩ノ頭 → 12:43 棚沢ノ頭 → 13:19 みやま山荘 → 13:20 丹沢山 → 13:31 竜ヶ馬場 → 13:41 日高 → 14:00 尊仏山荘 → 14:01 塔ノ岳 → 14:10 金冷シ → 14:20 花立山荘 → 14:31 天神尾根分岐 → 14:42 堀山の家 → 14:54 駒止茶屋 → 15:14 見晴茶屋 → 15:24 観音茶屋 → 15:36 登山口 → 15:40 大倉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止
積雪状況は事前に要確認
疲れてたら大倉渋沢間はバス。 | | 注意箇所・注意点 | 24日に降雪があったため残雪があるかも(前日のレコを要確認) | | 食事 | 朝 行動食
昼 蛭カレー
夕 渋沢駅周辺
【行動食】
水1ℓ、お菓子、パン、羊羹 | | その他 | 【水場】
不動の水…塔ノ岳付近
【天気】
日本気象協会
https://tenki.jp/mountain/3/17/143.html
てんくら
https://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=14150012&type=15&ba=kk |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ゴアテックス上下(防寒着兼), 救急セット, 水1ℓ, 行動食, 着替え, ザック |
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