|
| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 馬場島 05:30 - 05:41 馬場島橋 - 08:07 中山 - 08:26 クズバ山分岐 - 10:32 P1,625 - 11:44 クズバ山 - 12:27 P1,625 - 13:34 クズバ山分岐 - 14:23 東小糸谷出合 - 14:45 馬場島
| 行動予定
（自由記述） | 馬場島 07:00 → 07:07馬場島橋 → 08:45中山09:05 → 09:18クズバ山分岐 → 10:42P1,625 → 11:30クズバ山12:00 → 12:29P1,625 → 13:14クズバ山分岐 → 13:47東小糸谷出合 → 14:01馬場島 (下山) |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | ロンT, Tシャツ+×2(着替え含む), 長ズボン, 登山靴, サンダル(着替え), 登山用靴下, 手袋, 帽子, リュック, パンツ(着替え), ジャージ(着替え), 靴下？(着替え), 熊よけ音楽鳴らしスピーカー, 熊鈴, モバイルバッテリー | | 装備備考 | 追加で水分と、補給食も用意。
vaam
アミノバイタル
SOYJOY or カロリーメイト
おにぎり or パン
水500ml × 3本
スポドリ500ml × 2本 |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|