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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 地元出発4:00発
菅の台バス停7:00着
ロープウェイしらび平駅8:00
千畳敷駅08:30
登山開始
09:45乗越浄土10:00
10:05宝剣山荘10:10
10:15天狗荘10:20
10:40中岳10:50
11:10(木曽駒ヶ岳) 頂上山荘11:20
11:45木曽駒ヶ岳12:00
12:15(木曽駒ヶ岳) 頂上山荘13:00
13:20中岳13:30
13:45天狗荘13:50
13:55宝剣山荘14:00
14:05乗越浄土14:15
15:15千畳敷駅
ロープウェイで下山後、帰途へ | | 緊急時の対応・ルート | 降水確率50％以上で延期 | | 注意箇所・注意点 | 危険箇所特に無し、防寒具のみ持参 | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | 千畳敷駅にて提出 | | その他 | 下山後希望に応じて日帰り温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ | | 共同装備品 | 非常食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット |
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