| 山行目的 | 新緑と残雪の茶臼・上河内岳を楽しむ | | 集合場所・時間 | 5/3 静岡市葵区井川 | 行動予定
（自由記述） | 5/4
6:00井川-7:00畑薙第一ダム-10:00ウソッコ沢小屋-12:00〜13:00横窪沢小屋-15:40茶臼小屋
5/5
5:00茶臼小屋-5:45茶臼岳山頂-7:50〜8:15上河内岳-9:40〜10:00茶臼小屋-11:40横〜12:30窪沢小屋-13:45ウソッコ沢小屋-16:15畑薙第一ダム-17:00井川 | | 緊急時の対応・ルート | 特になし
悪天候の場合上河内岳は断念。 | | 食事 | 5/4
朝(井川):パンなど各自用意
昼(横窪沢小屋):ラーメン、おにぎり
夜(茶臼小屋):カレー(ペミカン)、アルファ米、日本酒
5/5
朝(茶臼小屋):パン、コーヒー
昼(横窪沢小屋):うどん
行動食各自用意
菓子担当：miho
食材準備担当：トーマス | | 計画書の提出先・場所 | 静岡中央警察署
登山届は登山口にて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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レインコート |
１ |
上下 |
防寒着 |
２ |
ダウン・フリースなど |
ミッドシェル |
１ |
薄手のウインドブレーカー等 |
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手袋 |
２ |
防寒用、インナー用 |
Tシャツ |
１ |
長袖 |
靴下 |
１ |
厚手のもの |
|
顔を覆うもの（タオル可） |
１ |
大きめのハンカチなど |
帽子 |
１ |
耳を覆うもの尚良 |
ヘッドライト |
１ |
予備電池も用意 |
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常備薬 |
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普段服用のもの |
ザックレインカバー |
１ |
ザック容量に合うもの |
行動食 |
１ |
バテても食べれるもの |
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洗面用具 |
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各自必要なもの |
トイレットペーパー |
１ |
ティッシュ可 |
食器・はし |
１ |
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水 |
|
１リットル以上 |
カメラ |
１ |
|
エマージェンシーシート |
１ |
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シュラフ |
１ |
冬用 |
シュラフマット |
１ |
|
スパッツ |
１ |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
コンロ＋ガス |
１ |
|
コンロ＋ガス |
１ |
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プラ水筒 |
１ |
2リットル |
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調理器具セット |
１ |
ナイフ、菜ばし、お玉 等 |
大コッヘル |
２ |
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地図 |
１ |
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コンパス |
１ |
メモ用具 |
ホイッスル |
１ |
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