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| 山行目的 | 表銀座縦走 | | 集合場所・時間 | 6:30中房温泉登山口 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 燕岳登山口 - 08:00 第二ベンチ - 09:20 合戦小屋 - 10:50 燕山荘 - 11:20 燕岳 - 11:45 燕山荘 - 12:45 大下りノ頭 13:15 - 15:15 喜作レリーフ - 15:55 大天荘（泊）
05:00 大天荘 - 05:05 大天荘 - 05:15 大天井岳 - 05:25 大天荘 - 06:55 東天井岳 - 08:25 常念乗越 - 09:35 常念岳 - 09:40 常念岳山頂 - 10:25 2498m地点 - 11:25 2591m地点 - 12:55 蝶槍 - 13:15 2624m地点 - 13:45 蝶ヶ岳（泊）
08:00 蝶ヶ岳 - 09:40 まめうち平 - 11:00 三股 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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