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| 山行目的 | 心身鍛練 | | 集合場所・時間 | 05:00 大倉 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 大倉 - 05:40 雑事場ノ平 - 06:36 小草平 - 06:56 天神尾根分岐 - 07:36 金冷シ - 07:56 塔ノ岳 08:16 - 09:12 竜ヶ馬場 - 09:36 丹沢山 - 10:24 棚沢ノ頭 - 11:12 蛭ヶ岳 11:42 - 12:38 臼ヶ岳 - 13:34 金山谷乗越 - 14:22 檜洞丸 14:42 - 14:58 1509m地点 - 15:30 展望園地 - 16:02 ゴーラ沢出合 - 16:34 西丹沢ビジターセンター | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る | | 食事 | 行動食 | | その他 | アクセス（帰路）
17:05西丹沢ビジターセンタ18:14→18:46新松田→18:59渋沢19:14→大倉（愛車PU）帰宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ミレー上下, 長袖シャツ, ウィンドブレーカー, 雨具, ズボン, ソックス, 登山靴, ストック, 帽子, ヘッドバンド, ザック, 地図, GPS, スマホ, 時計, カメラ, バッテリー, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 計画書, 筆記用具, サングラス, 日焼け止め, タオル, ツェルト, 保温用シート, ナイフ, 笛, FAキット, ガムテープ, ビニール袋, テルモス, プラティパス, アクエリ, マドラー, 行動食, 予備食, コップ, 箸, 菓子, 保険証, クレカ, 免許証, 現金, ストラップバンド | | 共同装備品 | なし |
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