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| 集合場所・時間 | 鉾立駐車場：約250台。無料。トイレあり。
最上段と最下段が登山者用駐車場。
日本海東北道酒田みなとICより約35km。
| 行動予定
（自由記述） | 鉾立 04:32 - 05:36 賽の河原 05:37 - 06:09 御浜小屋 06:23 - 07:20 七五三掛 07:25 - 08:11 文珠岳 08:12 - 08:38 湯ノ台分岐 08:55 - 09:37 七高山 - 09:57 御室 10:28 - 11:10 鳥海山 - 11:30 御室 - 13:03 七五三掛 - 13:48 御浜小屋 14:02 - 14:26 賽の河原 - 15:16 鉾立Ｐ
| | 注意箇所・注意点 | ・鉾立P〜御浜小屋は、幅広の石畳道。
鉾立Pからすぐのところに展望台あり。
・扇子森〜七五三掛も、幅広の石畳道。
・外輪山分岐から千蛇谷に下りるのに2ルートあり。
上のルートが整備されているのでお勧め。
・御室〜新山山頂は、不定形の大きな岩が堆積したルート。
両手を使い、慎重にマークを辿って登れば、アスレチック気分で登れる。
できれば、ザックをデポし、空身で登った方が楽しい。
ストックは、邪魔になるだけなので、使わない方がいい。
| | その他 | 日帰り温泉は、「あぽん西浜」(400円)
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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