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| 集合場所・時間 | 04:30 焼岳登山道入口 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 焼岳登山道入口 - 05:14 広場 - 06:09 焼岳 - 06:13 北峰 - 06:16 焼岳 - 06:38 新中尾峠 - 08:34 西穂山荘 - 09:23 西穂独標 - 10:13 西穂高岳 - 10:51 西穂独標 - 11:24 西穂山荘 - 13:03 新中尾峠 - 13:42 焼岳 - 14:20 広場 - 14:48 焼岳登山道入口 | | 緊急時の対応・ルート | 西穂高岳独標もしくは西穂山荘まででピストン終了 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, カメラ |
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