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| 集合場所・時間 | 00:00 馬場島 | 行動予定
（自由記述） | 00:00 馬場島駐車場
00:49 展望台
01:50 1600m地点 休憩5分
02:32 P1920m
03:22 早月小屋 休憩10分
04:24 P2614m
05:34 剱岳 休憩10分
06:24 前剱
06:42 一服剱
06:53 剣山荘 休憩20分
07:28 剱沢キャンプ場
08:14 別山
08:20 北峰
08:26 別山
08:58 真砂岳 休憩10分
09:34 富士ノ折立
09:42 大汝山
09:54 雄山
10:17 一ノ越
10:46 浄土山
11:15 室堂 休憩30分
12:17 雷鳥平
13:21 別山乗越
13:38 剱御前 休憩10分
14:11 くろゆりのコル
14:35 一服剱
14:58 前剱
15:44 剱岳 休憩10分
16:46 P2614m
17:21 早月小屋 休憩10分
18:06 P1920m
18:32 1600m地点 休憩5分
19:18 展望台
19:50 馬場島駐車場
標準CT： 30:45
目標CT： 19:50
短縮率： 64.5% | | 緊急時の対応・ルート | 室堂にて下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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