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| 集合場所・時間 | 7時大阪駅 | 行動予定
（自由記述） | 道の駅 一枚岩 10:30 → 10:42 嶽ノ森山登山口 → 12:16 嶽ノ森山（雄岳） → 12:34 嶽ノ森山（雌岳） → 13:23 相瀬橋登山口 → 13:28 道の駅 一枚岩 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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