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行動予定
（自由記述） | 06:00 大円地口 - 06:06 健脚コース分岐 - 07:28 東屋 - 07:35 男体山 - 08:11 大円地越 - 09:04 小草越 - 10:26 篭岩 - 10:46 篭岩分岐 - 11:20 不動滝入口 - 11:42 林道出合 - 12:18 釜沢越 - 13:49 大円地口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食（ようかん, カロリーメイトのようなもの）, 飲料, 計画書, モバイルバッテリー（予備電池）, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ヘッデン |
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