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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 峰谷 08:45 → 10:52 林道 → 12:34 赤指山分岐 → 14:06 赤指尾根分岐 → 14:32 七ツ石神社 → 14:48 七ツ石小屋 (1泊)
七ツ石小屋 06:00 → 06:30 七ツ石神社 → 06:44 七ツ石山 → 06:52 七ツ石神社 → 07:14 千本ツツジ → 07:51 高丸山 → 08:25 日蔭名栗山 → 08:51 大クビレ → 08:55 鷹ノ巣避難小屋 → 09:34 鷹ノ巣山 → 09:58 水根山 → 10:25 城山 → 10:45 将門馬場 → 11:13 六ツ石山分岐 → 11:22 六ツ石山 → 11:27 六ツ石山分岐 → 11:39 狩倉山 → 12:12 三ノ木戸分岐 → 12:20 三ノ木戸山分岐 → 12:32 三ノ木戸山分岐 → 13:43 稲荷神社 → 13:53 登山口 → 13:54 林道不老線分岐 → 14:15 羽黒三田神社 → 14:41 奥多摩駅 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 途中、南下する | | 食事 | 3食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具, ヘッドライト, コッヘル, バーナー | | 共同装備品 | テント |
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