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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 04:30 銅親水公園 - 04:33 登山口 - 04:45 導水管 - 06:30 上向 - 06:37 中倉山 06:47 - 07:46 沢入山 - 09:06 オロ山 09:16 - 10:36 沢入山 - 11:21 中倉山 11:31 - 11:35 上向 - 12:43 中倉山取付点 - 13:21 導水管 - 13:32 登山口 - 13:36 銅親水公園 | | 緊急時の対応・ルート | 途中で引き返す。
井戸沢堰堤ヘアピンカーブから、尾根道を進む予定だが、日の出前でルートが不明瞭な場合は、一般ルートを選択する。 | | 注意箇所・注意点 | 井戸沢堰堤ヘアピンカーブから尾根への取り付きが要注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, 携帯トイレ |
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