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| 集合場所・時間 | 7:10松本駅
8:10長野駅
徒歩約 2 分
8:30長野駅 電車長野電鉄長野線各停信州中野行
9:15信州中野駅
徒歩 約 1 分
9:20信州中野駅 バス１０中野木島線飯山駅
9:35赤岩
2540円 | 行動予定
（自由記述） | 上り4時間 標高差1000m
赤岩火の見バス停 - 高社神社 - 高社山登山口 - （1:10）天狗の飛び石 - （1:30）土用場（胴結場） -（1:00） 天狗岩 -御嶽神社（西峰） （0:30）高社山
下り4時間半
高社山 - 御嶽神社（西峰） - 天狗岩 -（ 0:30 ）土用場（胴結場） - （4:00）飯山駅 | | 緊急時の対応・ルート | 帰り
飯山18:17 ‐19:11長野 電車飯山線
長野19:40- 20:31松本 電車しなの
3,310円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スコップ＋のこぎり, スキーストックシールあるいはスノシュー, その他冬山宿泊個人装備（寝具一式・ナイフや灯り地図磁石）, ガーミンinReach | | 共同装備品 | ツエルト, ストーブoptimusu supernova白ガソリン |
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