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| 計画書の提出先・場所 | 最寄の警察、登山ポスト | | その他 | 前日の仕事終了しだいマイカーにて出発。松本市内の健康ﾗﾝﾄﾞにて十分仮眠。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 予備靴ひも, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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