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| 山行目的 | 長距離長時間連続行動訓練 | | 集合場所・時間 | 源流の駅 山帰来 12:00 | 行動予定
（自由記述） | 源流の駅 山帰来 12:30 → 12:43 小入谷バス停 → 13:00 小入谷越（登山口） → 14:45 シチグレ峠 → 14:59 百里新道分岐 → 15:29 根来坂峠 → 15:53 おにゅう峠 → 18:30 ナベクボ峠 → 19:00 若走路登山口 → 19:34 源流の駅 山帰来 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ココヘリID:003BA8-067
(捜索要請窓口24時間365日:03-5418-7227)
全て生杉へ | | 食事 | 飲料:アミノバイタル500ml×2、ミネラルウォーター500ml×1、アミノバイタルゼリー×1、メダリスト×1
レーション:スポーツ羊羹×3、ベビースター×1 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | トレランシューズ, トレランザック, ミニマグライト, モバイルバッテリー(1回充電分), ココヘリ発信機, 熊鈴, ファーストエイドキット, 服装;, アルパインライトパンツ, アンダートランクス(標準), アンダータイツ(ドライ), アンダーTシャツ(標準), フラッシュドライL/S, 靴下, ウィンドシェル |
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