| 山行目的 | トレーニング | | 食事 | 朝食 おにぎり、おかず、味噌汁
昼食 カレーライス、スープ |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
ヘッドランプ |
１ |
|
予備電池 |
１ |
|
1/25,000地形図 |
１ |
|
|
ガイド地図 |
１ |
|
コンパス |
１ |
|
笛 |
|
|
|
筆記具 |
１ |
|
ライター |
３ |
|
ナイフ |
１ |
|
|
保険証 |
|
|
飲料 |
３ |
|
ティッシュ |
１ |
|
|
ファストエイドキット |
１ |
|
タオル |
２ |
|
携帯電話 |
|
|
|
計画書 |
１ |
|
雨具 |
１ |
|
防寒着 |
１ |
|
|
スパッツ |
１ |
|
手袋 |
１ |
|
ストック |
１ |
|
|
ビニール袋 |
３ |
|
替え衣類 |
|
|
ザックカバー |
１ |
|
|
クマよけ鈴 |
１ |
|
食器 |
１ |
カップ |
水筒 |
１ |
|
|
時計 |
１ |
|
日焼け止め |
１ |
|
非常食 |
１ |
|
|
軽アイゼン |
|
|
サングラス |
１ |
|
新聞紙 |
１ |
|
|
携帯トイレ |
|
|
携帯三脚(ペットボトル用） |
１ |
|
ラジオ |
１ |
|
|
携帯座布団 |
１ |
|
デジカメ |
１ |
|
GPS |
１ |
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|